Главная страница » Скандинавская ходьба по Ивановской «рецептуре»

Скандинавская ходьба по Ивановской «рецептуре»

около Amati
Проект «Ходи! Дыши! Радуйся!»

В этом году ТОС «Красный» города Тейково реализовал проект Ходи! Дыши! Радуйся!, который был признан лучшим по итогам проведения регионального конкурса в 2021 году. Средства на реализацию проекта были выделены Советом муниципальных образований Ивановской области.

Инициатива объединить и увлечь жителей старшего возраста оздоровительными занятиями на свежем воздухе возникла у председателя ТОС «Красный» Надежды Лебедевой в период пандемии. Для ее реализации она выбрала надежный и эффективный способ, который не требует больших затрат – занятия скандинавской ходьбой.

Проект «Ходи! Дыши! Радуйся!»

Проект «Ходи! Дыши! Радуйся!» был представлен на областной конкурс регионального совета муниципальных образований и стал победителем.

На сумму в 25 тысяч рублей активисты ТОС в начале года приобрели инвентарь – 20 комплектов палок для этого вида ходьбы, пульсоксиметр, весы и тонометр. Заключили договор с медицинским учреждением для выездной консультации жителей врачом-кардиологом перед началом активных занятий.

Сперва к тренировкам привлекли специалиста, потом сама руководитель проекта Надежда Лебедева прошла курс инструктора по скандинавской ходьбе и в начале зимы жители приступили к оздоровительным занятиям.

«Сегодня наша группа включает в себя 35 человек от 16 до 77 лет, — рассказывает председатель ТОС «Красный». – Занятия летом проходят 1-2 раза в неделю, исключая жаркие дни, зимой будем ходить по 2-3 раза. Делим наш дружный коллектив на две группы: на территории школы проводим разминку для людей старшего возраста, потом отправляемся с ними на оздоровительную прогулку с палками. В это время разминаются молодые участники, и затем они совершают уже более длительный и интенсивный пеший поход».

ТОС «Красный» расположен в частном жилом секторе. Центром для проведения занятий в рамках проекта «Ходи! Дыши! Радуйся!» стала вечерняя школа №5 г. Тейково, где есть небольшой спортзал и благоустроенная спортплощадка. У тосовцев давно налажено взаимное сотрудничество с коллективом школы.

Отметим, что занятия скандинавской ходьбой очень популярны у активистов Ивановской области. В областном центре созданы группы здоровья среди жителей ТОС «Лесное», «Дружный» и «Академический».

По материалам Ассоциации «Совет муниципальных образований Ивановской области»

Статьи по теме